Wpis

niedziela, 22 września 2013

Smoothie buraczkowo-bananowe

Wczoraj była chałwa z buraczków, dzisiaj proponuje smoothie bananowo-buraczkowe. Propozycja dla tych, którzy chcą sobie zrobić zdrowy deser. Przedstawiam dwie wersje. Mnie bardziej smakowała bez kakao, ponieważ smoothie z kakao ma dość ziemisty posmak, więc konieczne jest dosłodzenie. To bez kakao jest samo w sobie słodsze i delikatniejsze. Przepis dodaję do akcji Warzywa w słodyczach 2013.

Smoothie buraczkowo-bananowe

/przepis własny/

  • 1 duży banan
  • 1 mały czerwony buraczek lub 1/3 dużego buraka
  • ok. 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • opcjonalnie - 1 łyżka niesłodzonego kakao (możemy zrezygnować, wtedy smoothie jest słodsze i delikatniejsze)
  • opcjonalnie coś do dosłodzenia - u mnie 2,5 łyżki miodu w wersji z kakao, wersji bez kakao nie słodziłam

Buraczka gotujemy do miękkości. Studzimy, obieramy ze skórki i kroimy na kawałki.

Banana wkładamy do zamrażarki na godzinę. Obieramy ze skórki, kroimy na kawałki.

Buraczka z bananem, jogurtem i (jeśli chcemy) kakao, blendujemy na gładko. Dosładzamy do smaku miodem. Gotowe!

smoothie buraczkowe

Szczegóły wpisu

Tagi:
Kategoria:
Autor(ka):
chantel111
Czas publikacji:
niedziela, 22 września 2013 12:56

Polecane wpisy

Trackback

Komentarze

Dodaj komentarz

  • Gość whiness napisał(a) z *.superkabel.de komentarz datowany na 2013/09/22 13:28:39:

    Ma piękny kolorek :)

  • basinepichcenie napisał(a) komentarz datowany na 2013/09/22 14:12:15:

    Mniam. Wygląda obłędnie

  • majanaboxing napisał(a) komentarz datowany na 2013/09/22 18:24:52:

    Pyszne, zdrowe i kolorowe. Super :)

  • Gość Salvador Dali napisał(a) z *.adsl.inetia.pl komentarz datowany na 2013/09/23 19:10:25:

    o ja.. zaskoczyłaś mnie totalnie!
    Buraczki bardzo lubię, ale znałam je do tej pory w wersji sałatki, surówki czy zupy..
    Muszę tego spróbować D:

  • Gość naleśniki przepis napisał(a) z *.finemedia.pl komentarz datowany na 2013/09/25 23:47:11:

    Wygląda bardzo apetycznie. Chyba polecę wypróbować ten przepis, mniam :)

  • chantel111 napisał(a) komentarz datowany na 2013/09/29 10:23:59:

    whiness - prawda? niezwykle apetyczny :)
    basinepichcenie - dziękuję :)
    Majana - dziękuję :)
    Salvador - ja ciągle odkrywam nowe oblicza buraka :) każde mnie zaskakuje :)
    Naleśniki - i jest smaczne :)

  • Gość kati napisał(a) z *.dynamic.gprs.plus.pl komentarz datowany na 2015/04/16 13:32:32:

    przeeeeepyszny!

  • chantel111 napisał(a) komentarz datowany na 2015/04/18 13:27:06:

    Kati - dla wielbicieli buraków w sam raz :)

Dodaj komentarz

Kalendarz

Grudzień 2017

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Wyszukiwarka

Tagi

Kanał informacyjny



















Zdjęcia przedstawione
na blogu stanowią własność
prywatną, są chronione
prawem autorskim i
nie wyrażam zgody
na ich wykorzystanie
bez mojej zgody.

Strona nie zbiera w sposób
automatyczny żadnych
informacji, z wyjątkiem
informacji zawartych w
plikach cookies. Pliki
cookies nie zawierają
danych osobowych.
Polityka plików cookies

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Durszlak.pl Top Blogi Odszukaj.com - przepisy kulinarne